ZONA DE CONFORT
- Psicología libre y creativa
- 18 ago 2020
- 3 Min. de lectura
Escrito por: Ricardo Alarcón
Seguramente ya conoces el término o por lo menos lo has escuchado alguna que otra vez y, en muchas ocasiones todos hemos quedado estancados en esta zona.
Precisamente “Confort” es en términos resumidos tu zona de confianza, el espacio que por comodidad uno ha elegido (y no me refiero a comodidad de estar gozando), sino, de la comodidad de estancamiento sin necesidad de caer en la fatiga de realizar algo.
¿Y ahora por qué este tema?
Pues resulta que la mayoría de la gente prefiere ahorrarse esfuerzos y tantas cosas, con tal de permanecer en su sofá perdiendo el tiempo y viendo el futbol o la telenovela. Y supongo que te estarás imaginando la familia promedio mexicana de clase baja-media, que saca sus artículos en pagos y en las tiendas de Elektra y Coppel.
Pues déjame decirte que no son los únicos que están en zona de Confort.
De hecho hay personas que están posicionadas en un puesto bastante bien y con sueldos deseados por muchos y también se encuentran en dicha zona. ¿Por qué? Pues es tan claro como el agua. El simple hecho de percibir unos 30 mil pesos mensuales, claro que a nadie le cae mal. Sin embargo, ¿qué hay detrás de esos 30 mil pesos?
Bueno, detrás de eso puede haber mucho estrés, ansiedad, insomnio, mobbing, etc. Pero siempre existirá el engaño mental, donde uno mismo cree que por tener dinero es feliz, pero esta creencia es solo momentánea, ya que unos minutos después recuerdas todo aquello que has pasado solo por esos 30 mil pesos.
Pero dejemos de lado eso por un momento y pregúntate… ¿Quiero todo el tiempo ganar 30 mil pesos? ¿Es lo único que puedo percibir? ¿Realmente 30 mil pesos siempre serán mucho dinero?
Pues, creo que cada día se va devaluando más el peso mexicano y también hay que trabajar más para estar mejor posicionado… Y estar mejor posicionado, no significa que sea malo.
Por lo contrario, entre mejor posicionado estés, es más satisfactorio que solo quedarte en tu zona de confort.
Con base en lo mencionado anteriormente, es importante distinguir las habilidades y aptitudes que uno posee para salir de la zona de confort. Y usaremos el ejemplo anterior para saber un poco más de como salir de esa zona.
Para empezar, utilizaremos dos de los 5 pilares de la moda psicológica, los cuales son:
· Hábitos saludables
· Asistencia terapéutica
Se usarán de forma inteligente y no utilizarás todos los puntos de los pilares, esto depende de las carencias que tú tengas, pero de cualquier forma dale un vistazo a todo lo que conllevan.
Con base en los Hábitos saludables para salir de la zona de confort, es importante visualizar cómo es que va caminando tu vida. Muchas veces uno siempre se queja por llevar una vida mediocre, pero precisamente es ahí el dato ¡Solo se quejan! y no hacen nada más para cambiarlo.
¿Cómo pretendes alcanzar el éxito? Si esos 30 mil pesos tarde o temprano ya no te van a rendir o simplemente van a desaparecer.
¿Qué pasa si el día de mañana te endeudas por creer que tienes todo el dinero del mundo? O ¿Y si te corren de tu trabajo?
¡Pues utiliza la Psicología a tu favor!
Bien puedes cambiar tus hábitos y esto hará que salgas de tu zona de Confort
· Dormir correctamente
· Alimentación
· Cuidado personal
· Actividad física
Busca una manera de hacer inversión con esos 30 mil pesos que ganas, por ende, esto hará que a mediano plazo tengas mucho más dinero del que ya posees.
Por otra parte, está la Asistencia Terapéutica y esta te ayudará a complementar los Hábitos Saludables.
Utilizando el mismo ejemplo anterior.
La asistencia terapéutica te ayudará a centrarte y focalizar tus metas para un mejor desempeño personal y vital.
Posiblemente en estos momentos te encuentres sano (psicológica y Ffísicamente), pero te has preguntado si con tu calidad de vida ¿vas a tener la misma fuerza física y mente sana?
Es obvio que no. Porque la mayoría de las veces, pensamos que NUNCA nos ocurrirá algo a nosotros, siempre es a otro, pero NUNCA a nosotros y esto es una manera errónea de pensamiento.
Entonces, de esos 30 mil pesos, debes invertir alguna cantidad en tu asistencia terapéutica, no porque vayas a quedar loco, sino, porque vas a dar una mejor versión de tu persona.
¿Cómo piensas invertir? Si no tienes motivación, metas, sueños, ambiciones, salud, relaciones sanas.
Ya terminado esto, es solo un ejemplo para entender la zona de confort. Puedes incluir otros temas relacionados, porque hay muchos para poder explicar dicho tema.
Pero el importante es, el que tú estás viviendo.
Busca invertir en tu persona y lo demás se dará por añadidura.
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