Alimento mental
- Psicología libre y creativa
- 14 sept 2020
- 2 Min. de lectura
Todos sabemos que el alimentarse es necesario para un cuerpo y hay mucha variedad de cosas que pueden hacerlo de una forma sana y otra que solo sea chatarra, pero en esta ocasión no nos vamos a enfocar en la alimentación de tu estómago.
¿Qué es el alimento mental?
Es todo aquello que usas para tus funciones de pensamiento, comportamiento y cognición.
La siguiente pregunta es para reflexión propia “¿Cómo alimentas tu mente?”
Es bien sabido que todos somos diferentes y tenemos muchos hábitos similares y otros no, pero de cierta forma adquirimos muchas cosas de otros hacia nuestra propia vida y una de ellas son hábitos.
Alguna vez hemos escuchado hablar de que “los niños son como unas esponjitas” esto lo dicen porque absorben todo lo que ven y escuchan. De hecho, todos lo somos, pero en el caso de los adultos diferencia que somos selectivos con las cosas que nos convienen y las que no.
Sin duda, todos los días aprendemos algo diferente con la interacción social, es inevitable incluso no aprender. Pero vayamos al punto que quiero transmitirte:
Hay comportamientos, pensamientos y hábitos que no ayudan para nada, los cuales uno adopta y precisamente no ayudan nada a crear una mejor versión personal. El hecho de dejarse manipular por alguien externo a tu persona con tal de obtener algo, no significa que seas inteligente o que sea bueno para ti, sino, todo lo contrario, porque hay una manipulación o daño de por medio.
También están los que nutren la mente y que te hacen obtener un buen desempeño personal, crean mejores decisiones y también permiten lograr una mejor versión propia de éxito.
¿Cómo saber si el alimento es bueno o malo?
· Es sencillo, si lo usas con tal de conseguir un bien afectando a un tercero te darás cuenta de que tu alimento mental no es bueno para tus decisiones y por supuesto para tu persona en general.
· Si lo usas para bien propio sin afectar a alguien más, si no, de forma que tú seas ejemplo para alguien más, créeme que justo ahí estás dándole al clavo.
Principalmente el hecho de motivar a alguien más a ser mejor cada día y que te usen como ejemplo de ello, es ahí donde cambiará la mente humana sobre su toma de decisiones, cambia su entorno, cambia uno como persona y cambia su vida.
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